解決策を見出すことが大切

悩みというものは一人で考えこむとどんどん深くまで考えこみ、解決策が見いだせないと精神的な不安に陥り病気の原因になることもありますから、解決のアドバイスを貰うためにも誰かに相談することが大切です。

 

家族や友人に話せないのであれば会社の上司でもよいですし、企業が保健師を雇っているのであれば、そこで相談をしてもよく、特に体調や病気に関わることであればアドバイスが貰えます。仕事や金銭に関する悩みであれば、弁護士に相談するのも良い方法です。

 

相談料金を気にする人もいますが、時間制限付きで相談料が無料のところがあったり、自治体が主催する無料相談会などが定期的に行われていたりしますから、そのような機会を利用すれば費用をかけずに弁護士に悩みを聞いてもらえます。

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